生氣的時(shí)候，默念這三句話(huà)！
關(guān)鍵詞：
生氣時(shí)默念這三句話(huà)，瞬間豁然開(kāi)朗
“不值得”
哲學(xué)家有句名言：“對別人的行為發(fā)火，就像對擋路的石頭發(fā)脾氣一樣愚蠢?！鼻榫w波動(dòng)傷身又傷心，最終承受后果的只有自己。
有個(gè)寓言很耐人尋味：一條蛇不小心被鋸子劃傷，憤怒之下咬住鋸子反被割破嘴。它用盡全力纏繞鋸子，結果被鋸死了。真正害死蛇的并非鋸子，而是它無(wú)法控制的怒火。
時(shí)間是最好的解藥。今天看似天大的事，明天可能就變得微不足道。與其用別人的錯誤懲罰自己，不如學(xué)會(huì )釋?xiě)?。保持平和心態(tài)，既是對他人的寬容，更是對自己的善待。
“別糾纏”
生活中總會(huì )遇到難以理喻的人。與其爭得面紅耳赤，不如調整自己的心態(tài)。
有個(gè)故事說(shuō)孔子的學(xué)生與客人爭論一年有幾季?？腿藞猿帧叭菊f(shuō)”，學(xué)生則認為是四季?？鬃映雒媾卸腿苏_，事后解釋?zhuān)骸澳侨讼耱乞?，春生秋死，從不知?季。與夏蟲(chóng)語(yǔ)冰，不是徒勞嗎？”
作家說(shuō)過(guò)：“人生需要不較勁的智慧?！泵鎸o(wú)理取鬧之人，不生氣不是示弱，而是明智的選擇。與其耗費精力糾纏，不如把時(shí)間留給值得的人和事。
“生氣不如爭氣”
有人問(wèn)如何做到不生氣？最好的回答是：“把生氣的能量轉化為進(jìn)步的動(dòng)力?！?/p>
有位演員在成名前飽受冷眼：被質(zhì)疑長(cháng)相、拍戲受傷反遭責罵、搭檔隨意改劇本。但她選擇默默沉淀，最終用實(shí)力證明自己。當作品獲得認可時(shí)，曾經(jīng)的輕視都化作了尊重。
古語(yǔ)說(shuō)得好：“忍他、讓他、避他、耐他，再過(guò)幾年你且看他?！闭嬲膹娬卟粫?huì )在情緒上較勁，而是用成就說(shuō)話(huà)。與其抱怨不公，不如提升自己；與其求人理解，不如用實(shí)力贏(yíng)得尊重。
生活總會(huì )給我們出難題，但考驗的不是脾氣，而是修養。記住這三句話(huà)，在情緒波動(dòng)時(shí)給自己一個(gè)緩沖的空間。保持微笑，守住好心情，日子自然會(huì )越過(guò)越敞亮。
人生就像日出日落，愁也一天，喜也一天。遇事不鉆牛角尖，身心才能常舒坦。學(xué)會(huì )管理情緒，別讓生活輸給了心情。