“養”女人的這5類(lèi)食物，你吃了嗎？
關(guān)鍵詞：食物
聽(tīng)說(shuō)最近辦公室小姐姐們都在偷偷往保溫杯里塞奇怪的東西？枸杞已經(jīng)過(guò)時(shí)了，現在流行的是把整個(gè)養生局裝進(jìn)餐盤(pán)里。那些看起來(lái)平平無(wú)奇的食物，其實(shí)藏著(zhù)讓皮膚發(fā)光、頭發(fā)跳舞的秘密。
一、會(huì )呼吸的紅色能量包
1.這種帶著(zhù)小雀斑的紅色果實(shí)，切開(kāi)能看到星星圖案。每天吃五六顆，里面的花青素就像給血管做SPA，手腳冰涼星人堅持兩周就能看到指尖從慘白變成粉嘟嘟。
2.隔壁工位總抱怨姨媽痛的姑娘，最近突然安靜如雞。后來(lái)發(fā)現她抽屜里總備著(zhù)一盒凍干版，熱水一沖就變成暖宮特飲，比男朋友的"多喝熱水"管用十倍。
二、來(lái)自深海的膠原蛋白彈
1.海邊人皮膚好的秘密就漂在湯鍋里。手掌大的灰白色塊狀物，燉煮后會(huì )顫巍巍變成琥珀色，筷子一夾duangduang亂抖。每周吃?xún)纱?，連指甲蓋上的月牙都會(huì )多冒出來(lái)半個(gè)。
2.深夜追劇時(shí)別掏薯片，改啃這種需要十分鐘才能泡發(fā)的條狀物。零脂肪卻飽腹感超強，第二天睡醒照鏡子會(huì )發(fā)現下頜線(xiàn)突然變得很?chē)虖垺?/p>
三、泥土里長(cháng)出來(lái)的黃金
1.菜市場(chǎng)最丑的食材往往最補人。渾身是泥的塊莖類(lèi)植物，蒸熟后抿一口像在吃栗子。富含的粘液蛋白能給您的胃黏膜穿防護服，吃外賣(mài)前啃兩片相當于給胃提前上保險。
2.辦公室抽屜該囤的不是零食，而是這種能當主食的褐色薄片。微波爐轉三分鐘香過(guò)面包房，膳食纖維含量能讓久坐族的腸道小火車(chē)準時(shí)發(fā)車(chē)。
四、樹(shù)梢上掛著(zhù)的天然腮紅
1.這種需要爬梯子才夠得著(zhù)的小紅果，曬干后泡水會(huì )染出晚霞色。每天喝兩杯，素顏時(shí)臉頰自帶淡淡紅暈，粉底液都省了半瓶。
2.熬夜后面如菜色？抓一把扔進(jìn)養生壺和銀耳私奔，咕嘟半小時(shí)就能喝到讓黃氣退散的魔法羹。堅持一個(gè)月，自拍時(shí)連濾鏡都會(huì )提醒您調低美顏強度。
五、被低估的白色小藥丸
1.別被它樸素的外表騙了，這種需要暴力敲開(kāi)的硬核堅果，維生素E含量是牛奶的8倍。每天五顆當下午茶，一個(gè)月后梳頭發(fā)時(shí)會(huì )發(fā)現水池里的落發(fā)少了一半。
2.晚上追劇時(shí)別嗑瓜子了，改剝這種自帶回甘的乳白色果仁。褪黑素前體物質(zhì)能讓您放下手機就秒睡，比數羊催眠效果更直接。
現在打開(kāi)冰箱檢查下，是不是還塞滿(mǎn)各種醬料和過(guò)期面膜？給這些養生狠貨騰個(gè)位置吧。畢竟涂最貴的眼霜不如吃對的食材，那些讓您偷偷變美的食物，正在菜市場(chǎng)等著(zhù)被領(lǐng)回家呢。