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廚房里這4種你以為不會(huì )過(guò)期的食物,其實(shí)早就該扔了!

健康真相官

關(guān)鍵詞:食物

打開(kāi)櫥柜深處,那些被遺忘的調味品和食材正悄悄“變質(zhì)”。很多人以為鹽糖永遠不會(huì )壞,蜂蜜可以傳家,其實(shí)食物安全的隱形殺手就藏在日常認知的盲區里。今天揪出廚房里最會(huì )“裝年輕”的4類(lèi)食物,看看你家有沒(méi)有中招。

一、這些“長(cháng)生不老”食物其實(shí)有保質(zhì)期

1、食鹽:結塊變色就是警.報

未添加抗結劑的天然鹽會(huì )吸收水分結塊,受潮后可能滋生霉菌。海鹽中的礦物質(zhì)接觸空氣易氧化變色,出現淡黃色就要更換。建議購買(mǎi)小包裝,存放在密封陶瓷罐中。

2、白糖:兩年后開(kāi)始“老齡化”

雖然糖本身不易腐.敗,但存放超過(guò)兩年會(huì )逐漸變硬結塊。更危險的是糖罐可能成為蟑螂螞蟻的“甜品站”,開(kāi)封后最好分裝到玻璃密封瓶,半年內用完。

3、蜂蜜:結晶不等于安全

純正蜂蜜確實(shí)能保存很久,但超市買(mǎi)的多數經(jīng)過(guò)加工處理。如果出現分層、冒氣泡或發(fā)酸,說(shuō)明已經(jīng)發(fā)酵變質(zhì)。保存時(shí)要擰緊瓶蓋,避免吸收冰箱異味。

4、香辛料:風(fēng)味流失就是過(guò)期

辣椒粉、五香粉等粉末調料,6個(gè)月后香氣成分揮發(fā)殆盡。整粒香料如八角、桂皮保質(zhì)期稍長(cháng),但超過(guò)1年也會(huì )變成“木頭渣”。聞不到濃郁香氣就該淘汰。

二、判斷食物變質(zhì)的3個(gè)隱藏信號

1、質(zhì)構變化:受潮變軟、結塊硬化都算

2、顏色遷移:局部發(fā)黃發(fā)暗要警惕

3、氣味異常:不新鮮的油哈味最明顯

三、延長(cháng)食品壽命的存儲秘訣

1、分裝小份:避免反復開(kāi)合接觸空氣

2、避光保存:紫外線(xiàn)會(huì )加速油脂氧化

3、控制濕度:搭配食品干燥劑使用

4、定期輪換:遵循“先進(jìn)先出”原則

四、必須立即丟棄的3種危險狀態(tài)

1、油脂類(lèi)出現“哈喇味”

2、干貨長(cháng)出白色菌絲

3、調味品嚴重結塊霉變

快檢查你家廚房有沒(méi)有“超期服役”的食材吧!食品安全無(wú)小事,別讓省小錢(qián)釀成大禍。記?。寒斒澄锍霈F“該不該扔”的猶豫時(shí),答案通常都是“該扔”。給冰箱和櫥柜來(lái)次大掃除,你會(huì )發(fā)現做飯時(shí)用到的食材反而更新鮮美味了。

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宮頸糜爛怎么造成的原因

宮頸糜爛可能由激素水平波動(dòng)、機械性刺激、慢性宮頸炎、宮頸上皮內瘤變等原因引起,可通過(guò)藥物干預或物理治療改善癥狀。

1. 激素波動(dòng)

青春期或妊娠期雌激素升高會(huì )導致宮頸柱狀上皮外移,形成生理性糜爛樣改變,無(wú)須特殊治療,定期隨訪(fǎng)觀(guān)察即可。

2. 機械刺激

頻繁性生活、宮內節育器放置等物理摩擦可能損傷宮頸鱗柱交界區,建議減少局部刺激并避免使用陰道沖洗劑。

3. 慢性炎癥

可能與支原體、衣原體等病原體持續感染有關(guān),常伴隨分泌物增多,可遵醫囑使用保婦康栓、干擾素栓、抗宮炎片等藥物。

4. 上皮病變

宮頸上皮內瘤變可能導致病理性糜爛,需通過(guò)HPV檢測和陰道鏡評估,必要時(shí)行宮頸錐切術(shù)或激光治療。

保持外陰清潔干燥,避免過(guò)度陰道沖洗,建議每年進(jìn)行宮頸癌篩查以早期發(fā)現病變。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
懷孕初期小腹疼痛什么原因

懷孕初期小腹疼痛可能由生理性子宮擴張、韌帶牽拉、先兆流產(chǎn)、泌尿系統感染等原因引起,需結合癥狀特點(diǎn)及伴隨表現綜合判斷。

1. 子宮擴張

妊娠后子宮增大牽拉周?chē)M織,表現為輕微隱痛或酸脹感,無(wú)須特殊治療,建議側臥休息避免久站,可局部熱敷緩解。

2. 韌帶牽拉

圓韌帶受子宮增大牽拉導致單側腹股溝刺痛,變換體位時(shí)加重,可通過(guò)孕婦瑜伽拉伸或托腹帶減輕張力。

3. 先兆流產(chǎn)

可能與孕酮不足或胚胎異常有關(guān),表現為持續墜痛伴陰道出血,需立即就醫,醫生可能開(kāi)具黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物保胎。

4. 泌尿感染

妊娠期免疫力下降易引發(fā)膀胱炎,出現下腹絞痛伴尿頻尿急,需尿常規確診后使用頭孢克肟、阿莫西林等孕期安全抗生素。

出現腹痛時(shí)避免劇烈活動(dòng),記錄疼痛頻率與持續時(shí)間,若伴隨出血、發(fā)熱或排尿異常需急診就診,日常保持會(huì )陰清潔并適量飲水。

王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
懷孕右下腹部隱痛怎么回事

懷孕右下腹部隱痛可能由子宮增大牽拉、韌帶拉伸、闌尾炎、卵巢囊腫扭轉等原因引起,可通過(guò)休息觀(guān)察、熱敷、抗感染治療、手術(shù)干預等方式緩解。

1、子宮增大牽拉

妊娠期子宮擴張可能壓迫周?chē)M織,表現為間歇性隱痛。建議左側臥位休息,避免突然體位改變,無(wú)須特殊用藥。

2、韌帶拉伸

圓韌帶受牽拉常引起右下腹刺痛,咳嗽或轉身時(shí)加重。局部熱敷有助于緩解,可遵醫囑使用對乙酰氨基酚片劑、顆粒劑或栓劑。

3、闌尾炎

可能與闌尾管腔阻塞、細菌感染有關(guān),表現為轉移性右下腹痛伴發(fā)熱。需急診行闌尾切除術(shù),可使用頭孢曲松鈉注射劑、甲硝唑片劑或氯化鈉注射液。

4、卵巢囊腫扭轉

妊娠合并卵巢囊腫易發(fā)生蒂扭轉,突發(fā)劇痛伴惡心嘔吐。需緊急腹腔鏡手術(shù),術(shù)后可選用布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林膠囊或維生素E軟膠囊。

孕期出現持續腹痛或伴隨陰道流血需立即就醫,日常避免劇烈運動(dòng),適量補充膳食纖維預防便秘加重腹痛。

李艷芳 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院
流產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)啊

流產(chǎn)后一般30-45天恢復月經(jīng),實(shí)際時(shí)間受到流產(chǎn)方式、妊娠周數、子宮內膜修復、內分泌調節等多種因素的影響。

1、流產(chǎn)方式:

藥物流產(chǎn)可能比手術(shù)流產(chǎn)月經(jīng)恢復稍晚,因藥物作用導致激素波動(dòng)更明顯。

2、妊娠周數:

妊娠時(shí)間越長(cháng),月經(jīng)恢復可能越遲,與胎盤(pán)絨毛深入程度相關(guān)。

3、子宮內膜修復:

內膜修復速度因人而異,完全脫膜化后才會(huì )啟動(dòng)新周期。

4、內分泌調節:

下丘腦-垂體-卵巢軸功能重建需要時(shí)間,部分人群可能出現短暫排卵障礙。

建議觀(guān)察陰道出血情況,避免劇烈運動(dòng),若超過(guò)兩個(gè)月未恢復需排查宮腔粘連或卵巢功能異常。

公衍民 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
宮頸癌轉移肺部存活期

宮頸癌轉移至肺部后的存活期通常為數月至數年不等,具體時(shí)間受腫瘤分化程度、轉移灶數量、治療反應和患者整體健康狀況等因素影響。

1、腫瘤分化程度

低分化癌進(jìn)展更快,高分化癌生存期相對較長(cháng)??赏ㄟ^(guò)病理活檢明確分級,靶向治療可能延緩進(jìn)展。

2、轉移灶數量

單發(fā)肺轉移預后優(yōu)于多發(fā)轉移。局部放療聯(lián)合全身化療可控制病灶擴散。

3、治療反應

對鉑類(lèi)化療藥物敏感者生存獲益更明顯。免疫檢查點(diǎn)抑制劑為二線(xiàn)選擇。

4、身體狀況

基礎心肺功能良好者耐受性更佳。營(yíng)養支持聯(lián)合姑息治療有助于改善生活質(zhì)量。

建議定期復查胸部CT評估療效,疼痛管理可選用曲馬多等鎮痛藥物,保持適度有氧運動(dòng)維持心肺功能。

李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
糾正斜視的日常訓練要注意什么

糾正斜視的日常訓練需注意遮蓋療法、眼球運動(dòng)訓練、調節集合訓練、視覺(jué)注意力訓練等方法,需在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行。

1、遮蓋療法

通過(guò)遮蓋健康眼強迫斜視眼使用,促進(jìn)雙眼視功能發(fā)育。家長(cháng)需每日定時(shí)遮蓋,避免孩子自行摘除,配合視力檢查評估效果。

2、眼球運動(dòng)訓練

指導孩子跟隨移動(dòng)物體進(jìn)行上下左右眼球運動(dòng),增強眼外肌協(xié)調性。建議家長(cháng)使用色彩鮮艷的玩具引導,每次訓練不超過(guò)15分鐘。

3、調節集合訓練

通過(guò)遠近交替注視鉛筆等物體,改善眼球內聚能力。訓練時(shí)保持光線(xiàn)充足,家長(cháng)需監督孩子保持正確姿勢,避免過(guò)度用眼疲勞。

4、視覺(jué)注意力訓練

采用拼圖、找不同等游戲提升斜視眼的視覺(jué)參與度。選擇適齡難度,每日訓練2-3次,出現頭暈需立即停止。

日常訓練需配合定期眼科復查,若半年內無(wú)改善或出現復視需及時(shí)調整方案,避免延誤手術(shù)治療時(shí)機。

王衛 副主任醫師 中日友好醫院
老人高血壓低血壓標準

老年人高血壓診斷標準為收縮壓超過(guò)140毫米汞柱或舒張壓超過(guò)90毫米汞柱,低血壓通常指收縮壓低于90毫米汞柱或舒張壓低于60毫米汞柱。血壓異??赡芘c血管彈性下降、藥物影響、自主神經(jīng)功能紊亂、慢性疾病等因素有關(guān)。

1、血管老化

動(dòng)脈硬化導致血管調節能力減弱,建議通過(guò)低鹽飲食、規律有氧運動(dòng)改善血管功能,定期監測血壓變化。

2、藥物因素

降壓藥過(guò)量或聯(lián)合用藥不當可能引發(fā)低血壓,需在醫生指導下調整硝苯地平、纈沙坦等藥物劑量。

3、神經(jīng)調節異常

自主神經(jīng)功能退化易引發(fā)體位性低血壓,表現為起身頭暈,可通過(guò)彈力襪、緩慢變換體位緩解。

4、慢性病影響

糖尿病腎病、心力衰竭等疾病會(huì )導致血壓波動(dòng),需針對原發(fā)病治療并配合氨氯地平、呋塞米等藥物控制。

建議每日定時(shí)測量血壓并記錄,避免快速起身和長(cháng)時(shí)間站立,飲食注意補充水分和適量鈉鹽,出現明顯頭暈或胸悶應及時(shí)就醫。

郝盼盼 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
腦梗塞第幾天是最危險的

腦梗塞發(fā)病后3天內是最危險的階段,危險程度主要與腦水腫高峰期、再灌注損傷風(fēng)險、并發(fā)癥發(fā)生概率、個(gè)體基礎疾病等因素相關(guān)。

1、腦水腫高峰期

發(fā)病24-72小時(shí)是腦細胞水腫高峰期,可能壓迫腦干導致腦疝。需密切監測顱內壓,必要時(shí)使用甘露醇等脫水劑降低顱壓。

2、再灌注損傷風(fēng)險

血管再通后48小時(shí)內易發(fā)生出血轉化,表現為頭痛加重或意識障礙。溶栓治療需嚴格把握時(shí)間窗并評估出血風(fēng)險。

3、并發(fā)癥發(fā)生概率

72小時(shí)內易出現肺部感染、應激性潰瘍等并發(fā)癥。需早期進(jìn)行吞咽功能評估,預防誤吸和營(yíng)養不良。

4、個(gè)體基礎疾病

合并高血壓、糖尿病等慢性病會(huì )加重腦損傷。急性期需控制血糖在7-10mmol/L,血壓維持在160/90mmHg以下。

發(fā)病一周內需絕對臥床休息,保持呼吸道通暢,定期翻身拍背預防壓瘡,康復訓練應在病情穩定后逐步開(kāi)展。

廖張元 主任醫師 天津醫科大學(xué)總醫院
男的小便拉血是什么原因

男性小便帶血可能由尿路感染、泌尿系統結石、前列腺疾病、泌尿系統腫瘤等原因引起。

1、尿路感染

尿路感染可能導致小便帶血,通常伴有尿頻尿急等癥狀??墒褂米笱醴承瞧?、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等藥物治療。

2、泌尿系統結石

泌尿系統結石可能導致小便帶血,通常伴有劇烈腰痛等癥狀??墒褂秒p氯芬酸鈉栓、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等藥物治療。

3、前列腺疾病

前列腺增生或前列腺炎可能導致小便帶血,通常伴有排尿困難等癥狀??墒褂梅悄切郯菲?、鹽酸特拉唑嗪片、前列舒通膠囊等藥物治療。

4、泌尿系統腫瘤

膀胱癌或腎癌可能導致小便帶血,通常為無(wú)痛性血尿。需及時(shí)就醫進(jìn)行手術(shù)治療或放化療。

建議出現血尿癥狀及時(shí)就醫檢查,日常注意多飲水,避免憋尿,減少辛辣刺激食物攝入。

李輝 主任醫師 中日友好醫院
懷孕初期吃完飯肚子脹氣怎么回事

懷孕初期吃完飯肚子脹氣可能由激素變化、飲食不當、胃腸功能減弱、子宮壓迫等原因引起,可通過(guò)調整飲食、適量運動(dòng)、按摩腹部、藥物治療等方式緩解。

1、激素變化:

孕激素水平升高會(huì )導致胃腸蠕動(dòng)減慢,食物滯留產(chǎn)生氣體。建議少量多餐,避免高脂難消化食物。

2、飲食不當:

攝入豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物或進(jìn)食過(guò)快易引發(fā)脹氣??蛇x擇米粥、蒸南瓜等易消化食物,細嚼慢咽。

3、胃腸功能減弱:

可能與妊娠期胃腸動(dòng)力障礙有關(guān),表現為腹脹伴便秘??勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳果糖口服溶液等調節菌群。

4、子宮壓迫:

增大的子宮壓迫腸道影響排氣,常伴隨胃灼熱感。飯后散步或膝胸臥位有助于緩解,嚴重時(shí)可咨詢(xún)醫生使用西甲硅油乳劑。

孕早期脹氣屬常見(jiàn)現象,建議記錄飲食日記排查誘因,若持續加重或出現腹痛需及時(shí)產(chǎn)科就診。

于淑霞 副主任醫師 山東省立醫院
康緣藥業(yè)非公開(kāi)發(fā)行終獲證監會(huì )審核通過(guò),耗時(shí)兩年之久
大智慧阿思達克通訊社10月23日訊,康緣藥業(yè)(600557.SH)公告,公司非公開(kāi)發(fā)行股票申請獲得中國證監會(huì )發(fā)審委審核通過(guò)。值得一提的是,從康緣藥業(yè)最初公告定增方案至今已將近2年時(shí)間,原方案中涵蓋的結構化產(chǎn)品成為定增遲遲未獲證監會(huì )審核通過(guò)的關(guān)鍵。公司人士向大智慧通訊社(DZH_NEWS)指出,發(fā)審委審核是定增方案的最后一項審核流程,公司定增還需等待證監會(huì )下發(fā)的紙質(zhì)批文后執行?!邦A計要1-2個(gè)月時(shí)間
丹莪婦康煎膏口服吃嗎?吃幾天是一個(gè)療程
現實(shí)生活中很多的女性可能會(huì )出現月經(jīng)不調的現象,這主要是由于飲食不規律造成的,建議在生活中多吃一些清淡營(yíng)養的食物,調理好自己的身體,平時(shí)也要根據自己的情況來(lái)選擇合適的藥物來(lái)進(jìn)行調理,做好日常護理工作,那么丹莪婦康煎膏口服吃嗎?吃幾天是一個(gè)療程?具體的用藥方法或者
藏紅花生姜花椒泡腳有啥功效
藏紅花、生姜、花椒泡腳主要有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、驅寒暖身、改善睡眠、輔助緩解關(guān)節疼痛等功效。1、促進(jìn)血液循環(huán)藏紅花含有藏紅花素等活性成分,能擴張末梢血管,生姜中的姜辣素和花椒的揮發(fā)油可協(xié)同刺激皮膚毛細血管,三者合用可加速足部血液循環(huán)。適用于久站久坐人群或冬
康緣藥業(yè):新產(chǎn)品有望獲批 給予推薦評級
投資要點(diǎn)1、熱毒寧注射液旺銷(xiāo)。公司主打產(chǎn)品熱毒寧注射液2011年銷(xiāo)售收入4.765億元,增長(cháng)44.47%。2012年一季度增速加快,實(shí)現銷(xiāo)售1.56億元,同比增長(cháng)94%。預計全年可望實(shí)現50%左右的增速,由于主要原材料金銀花價(jià)格下降和生產(chǎn)規模擴大,預計熱毒寧毛利率也將得到提升。2、桂枝茯苓膠囊銷(xiāo)售下滑因素需要時(shí)間消化。桂枝茯苓膠囊是公司既往主要贏(yíng)利產(chǎn)品,由于消化渠道庫存和涉及毒膠囊事件,2011年
玄參的功效與作用主治什么病
玄參具有滋陰降火、清熱解毒、涼血散結等功效,主治熱病傷陰、咽喉腫痛、瘰疬結核、癰腫瘡毒等病癥。1、滋陰降火玄參性微寒,歸肺、胃、腎經(jīng),能滋養陰液、清降虛火。適用于熱病后期陰液耗傷導致的低熱不退、口干舌燥、心煩失眠等癥狀。對于陰虛火旺型慢性咽炎患者,可配伍麥冬、
成人便秘怎么使用福松
有一些朋友在生活中可能會(huì )遇到便秘的情況,有一些人可能會(huì )出現拉肚子的問(wèn)題,不同的健康狀況需要采用不一樣的方法來(lái)進(jìn)行治療,我們要根據自己的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行應對,同時(shí)也希望大家能夠選擇合適的藥物來(lái)進(jìn)行處理,那么成人便秘怎么使用福松?福松適應癥是成人便秘的癥狀治療,福松
蔞葉的禁忌人群有哪些
蔞葉的禁忌人群主要有消化系統疾病患者、孕婦、哺乳期女性、過(guò)敏體質(zhì)者以及肝腎功能不全者。蔞葉含有刺激性成分,可能對特定人群產(chǎn)生不良反應。1、消化系統疾病患者患有胃潰瘍、胃炎等消化系統疾病的人群應避免食用蔞葉。蔞葉中的揮發(fā)油和生物堿可能刺激胃腸黏膜,導致胃酸分泌增
康緣藥業(yè)定增玩新招 3倍杠桿融資變相高管激勵
此次定增亮點(diǎn)即杠桿的引入。計劃用8000萬(wàn)元融資近1.6億元,杠桿達到1:3斬斷了股權激勵,康緣藥業(yè)(600557.SH)拋出定向增發(fā)。1月18日,公司發(fā)布公告,稱(chēng)將籌資3.54億元用于植物提取物生產(chǎn)項目。除大股東認購673萬(wàn)股外,其余1364萬(wàn)股由康緣集團及其控股子公司管理人員攜手匯添富基金,共同設立名為“匯康資產(chǎn)管理計劃”來(lái)認購,該計劃中管理人員出資8000萬(wàn)元,匯添富專(zhuān)戶(hù)籌資近1.6億元。這
女人吃六味地黃丸多久能祛斑
六味地黃丸對祛斑的效果因人而異,一般需要1-3個(gè)月可能觀(guān)察到改善。六味地黃丸是一種中成藥,主要成分為熟地黃、山藥、山茱萸等,具有滋陰補腎的功效,適用于腎陰虛引起的黃褐斑等色素沉著(zhù)問(wèn)題。具體效果與個(gè)人體質(zhì)、斑的類(lèi)型、用藥方案等因素有關(guān)。六味地黃丸通過(guò)調節腎陰虛狀
拳參有什么好處和壞處
拳參是一種中藥材,具有清熱解毒、消腫止痛等功效,但過(guò)量使用可能導致胃腸不適等不良反應。一、好處拳參含有多種活性成分,如鞣質(zhì)、黃酮類(lèi)化合物等,有助于緩解咽喉腫痛、牙齦出血等癥狀。其清熱解毒的作用對風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、頭痛有一定改善效果。拳參外敷還可用于皮膚瘡瘍腫

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