洗頭也有黃金時(shí)間？避開(kāi)這個(gè)誤區，頭發(fā)健康又柔順
關(guān)鍵詞：洗頭
聽(tīng)說(shuō)有人為了趕早八連頭發(fā)都來(lái)不及吹干就沖出門(mén)？或是深夜加班回家頂著(zhù)油頭倒頭就睡？洗頭這件日常小事，原來(lái)藏著(zhù)連Tony老師都沒(méi)告訴你的時(shí)間密碼。頭發(fā)可不是24小時(shí)待命的打工人，選對時(shí)機才能讓它支棱起來(lái)。
一、早晨洗頭可能是個(gè)美麗陷阱
1.頭皮血管正在"開(kāi)機"
剛起床時(shí)頭部血液循環(huán)處于加速狀態(tài)，水溫刺激可能引發(fā)血管異常收縮。特別是冬季低溫環(huán)境下，帶著(zhù)濕發(fā)出門(mén)就像給毛囊開(kāi)了個(gè)冷水派對。
2.角質(zhì)層防御力薄弱
睡眠時(shí)頭發(fā)表面的保護層會(huì )自然修復，晨起立即洗頭容易破壞這層天然屏障。吹風(fēng)機高溫加持下，發(fā)絲更容易變成脆弱的"炸毛獅王"。
二、深夜洗發(fā)堪比頭發(fā)熬夜
1.毛囊需要"下班休息"
晚上10點(diǎn)后頭皮進(jìn)入代謝低谷期，此時(shí)洗頭會(huì )強制毛囊加班工作。濕發(fā)狀態(tài)下入睡，枕巾摩擦產(chǎn)生的靜電能讓發(fā)質(zhì)上演"分叉大戲"。
2.潮濕環(huán)境培養"頭皮菌"
未能完全干燥的發(fā)根就像微型溫室，半夜滋生的馬拉色菌可能讓頭皮上演"雪花飄飄"，第二天收獲意外的頭皮屑"裝飾"。
三、這兩個(gè)時(shí)段洗頭更科學(xué)
1.午后2-4點(diǎn)
人體溫度較高時(shí)段，頭皮血液循環(huán)活躍但不過(guò)度敏感。此時(shí)清潔能有效帶走多余油脂，吹干時(shí)間也比早晨縮短三分之一。
2.晚間8-9點(diǎn)
睡前3小時(shí)完成洗護，給頭發(fā)留足自然晾干的時(shí)間。這個(gè)時(shí)段皮質(zhì)分泌趨于穩定，洗完的蓬松度能保持到次日中午。
四、特殊場(chǎng)景的靈活調整
1.健身人群
運動(dòng)后20分鐘再洗頭，避免汗液中的鹽分與洗發(fā)水產(chǎn)生"咸味雞尾酒"效應。先用溫水沖走表面汗漬，能減少一半的洗發(fā)水用量。
2.染燙受損發(fā)質(zhì)
建議安排在白天光線(xiàn)充足時(shí)操作，更容易觀(guān)察染色均勻度。剛做完造型的48小時(shí)內，水溫要控制在38℃以下這個(gè)"發(fā)絲舒適區"。
頭發(fā)其實(shí)比我們想象的更有時(shí)間觀(guān)念，順應它的生物鐘才能養出綢緞般的光澤。下次抬起手腕看時(shí)間的時(shí)候，不妨也給洗頭這件事定個(gè)鬧鐘。那些總抱怨頭發(fā)毛躁的姑娘，可能只是沒(méi)選對打開(kāi)花灑的時(shí)機。