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早泄怎么恢復(fù)好

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問題描述

早泄怎么恢復(fù)好

醫(yī)生回答

張國喜

張國喜 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

早泄可通過行為訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式恢復(fù)。早泄通常由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、激素失衡等原因引起。

1、行為訓(xùn)練

通過停動(dòng)法或擠壓法降低陰莖敏感度，配合盆底肌鍛煉增強(qiáng)控制力，需長期堅(jiān)持。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮或壓力可能導(dǎo)致早泄，認(rèn)知行為療法有助于改善性心理狀態(tài)，伴侶共同參與效果更佳。

3、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達(dá)泊西汀、帕羅西汀可延長時(shí)間，局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低敏感度。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固或肝郁氣滯可能引發(fā)早泄，可辨證使用金匱腎氣丸、逍遙散等方劑，配合關(guān)元穴艾灸。

建議規(guī)律作息避免疲勞，適當(dāng)食用山藥、牡蠣等食物，避免過度刺激，癥狀持續(xù)應(yīng)就診男科或泌尿外科。

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