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如何均衡飲食才能提高嬰兒的免疫力

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問(wèn)題描述

如何均衡飲食才能提高嬰兒的免疫力

醫(yī)生回答

李泓翔

李泓翔 副主任醫(yī)師

上饒市人民醫(yī)院

孩子免疫力差,多數(shù)跟營(yíng)養(yǎng)有關(guān)系,建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃肉蛋奶等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,同時(shí)搭配蔬菜和水果。每日營(yíng)養(yǎng)要豐富,營(yíng)養(yǎng)均衡,同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),能夠提高機(jī)體免疫力,并且要預(yù)防某些疾病,比如缺鋅,缺鈣,營(yíng)養(yǎng)性貧血等。

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