醫(yī)生回答
譚灶聲 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院
想要快速減肥和長高，首先應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)均衡飲食，在飲食上需要避免暴飲暴食，偏食挑食，同時(shí)還需要避免高熱量高脂肪的攝入，平時(shí)可以多做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跳高，跳遠(yuǎn)，打籃球，太極，瑜伽等。
譚灶聲 主治醫(yī)師
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在飲食上怎樣可以快速減肥不反彈？
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想要快速減肥，什么方法最好呢？
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肥胖癥怎樣可以快速減肥？
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小腿肌肉多了，我該怎么快速減肥？
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如何快速減肥？
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我想快速減肥一個(gè)月，怎么做好？
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小腿肌肉多了，我該怎么快速減肥？
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肥胖病怎么樣才能快速減肥
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如何喝荷葉粉快速減肥？
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如何快速減肥瘦腿？
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治療銀屑病的外用藥膏
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指甲發(fā)黃變空怎么回事
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血糖餐前7.2餐后11.2吃什么藥
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左腎萎縮是怎么回事
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治療閉合性粉刺的
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痔瘡大便出血是怎么回事
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嘴角暗沉怎么緩解
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驗(yàn)孕不是晨尿準(zhǔn)嗎
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脂肪豐胸效果好不好
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2025-12-17
2025-12-20
