臉上起痘痘可通過調整飲食、規(guī)范護膚、藥物治療、醫(yī)美治療等方式改善，通常與皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、內分泌失調等因素有關。

1.調整飲食

減少高糖高脂食物攝入，如甜點、油炸食品等，適量補充維生素B族和鋅有助于改善皮膚狀況。

2.規(guī)范護膚

選用溫和的潔面產品，避免過度清潔，使用含水楊酸或煙酰胺的護膚品可幫助疏通毛孔。

3.藥物治療

維A酸乳膏能調節(jié)角質代謝，過氧苯甲酰凝膠有殺菌作用，克林霉素磷酸酯凝膠適用于炎癥性痘痘。

4.醫(yī)美治療

紅藍光照射可抑制細菌生長，果酸煥膚能促進角質脫落，光動力療法適合頑固性痤瘡。

痘痘期間避免用手擠壓，保持規(guī)律作息，若癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)進行專業(yè)處理。