胃脹氣可能由飲食過(guò)快、產(chǎn)氣食物攝入過(guò)多、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起，可通過(guò)調整飲食習慣、服用促胃腸動(dòng)力藥等方式緩解。

進(jìn)食時(shí)吞咽過(guò)多空氣會(huì )導致胃部脹滿(mǎn)感，建議細嚼慢咽，避免邊吃飯邊說(shuō)話(huà)，餐后適當散步幫助排氣。

豆類(lèi)、薯類(lèi)、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物攝入過(guò)量時(shí)，腸道菌群發(fā)酵會(huì )產(chǎn)生過(guò)多氣體，需減少這類(lèi)食物攝入量，可配合熱敷腹部緩解不適。

可能與精神壓力、作息不規律等因素有關(guān)，常伴隨噯氣、腹部隱痛，可遵醫囑使用多潘立酮、莫沙必利、西甲硅油等藥物調節胃腸功能。

胃黏膜炎癥會(huì )導致消化功能減退，食物滯留產(chǎn)氣，多伴有上腹隱痛、反酸，需完善胃鏡檢查，常用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、復方消化酶等藥物治療。

日常注意保持規律飲食，避免暴飲暴食，適當增加腹部按摩等溫和運動(dòng)，癥狀持續加重需及時(shí)消化科就診。