月經(jīng)量少有血塊可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、貧血、子宮肌瘤等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、營養(yǎng)補充、手術(shù)干預等方式改善。

長期熬夜或壓力過大可能導致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)量少伴血塊。建議規(guī)律作息，必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷內(nèi)膜基底層，導致經(jīng)血排出不暢形成血塊。需避免重復宮腔操作，可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、桂枝茯苓膠囊、血府逐瘀口服液改善循環(huán)。

鐵元素不足會影響子宮內(nèi)膜正常脫落，出現(xiàn)經(jīng)量少且色澤暗沉的血塊。日常需增加紅肉及深色蔬菜攝入，嚴重時可補充琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液。

肌壁間肌瘤可能壓迫宮腔改變經(jīng)血形態(tài)，常伴有經(jīng)期延長。確診后可根據(jù)肌瘤大小選擇米非司酮片、GnRH-a類藥物或聚焦超聲消融手術(shù)。

日常保持腹部保暖，避免生冷飲食，適度運動促進盆腔血液循環(huán)，若癥狀持續(xù)或加重需及時婦科就診。