被曬黑后可通過保濕修復(fù)、抗氧化護(hù)理、醫(yī)美干預(yù)、藥物輔助等方式恢復(fù)膚色，通常由紫外線刺激、角質(zhì)層損傷、黑色素沉積、炎癥反應(yīng)等原因引起。

紫外線會導(dǎo)致皮膚屏障受損，使用含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的護(hù)膚品幫助修復(fù)，避免使用刺激性成分。

維生素C衍生物或蝦青素等成分可中和自由基，減少氧化應(yīng)激導(dǎo)致的色素沉著，需持續(xù)使用數(shù)周見效。

光子嫩膚或化學(xué)換膚能加速黑色素代謝，可能與真皮層損傷或表皮更新異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為膚色不均或色斑加重。

氫醌乳膏或氨甲環(huán)酸可抑制酪氨酸酶活性，可能與黑素細(xì)胞過度活化有關(guān)，通常伴隨日光性黑子或炎癥后色沉。

恢復(fù)期間需嚴(yán)格防曬，每日補(bǔ)充足量維生素C及維生素E，避免正午時段戶外活動，曬后立即使用降溫舒緩產(chǎn)品。