著涼后腹瀉可通過腹部保暖、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解，通常由腸道蠕動加快、免疫力下降、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起。

低溫刺激會導(dǎo)致腸道蠕動加快，引發(fā)腹瀉。建議使用熱水袋熱敷腹部，避免直接吹風(fēng)，穿著高腰衣物保護(hù)肚臍周圍。

腹瀉易導(dǎo)致脫水，需少量多次飲用溫鹽水或口服補(bǔ)液鹽，維持電解質(zhì)平衡。家長需觀察兒童尿量，防止脫水加重。

選擇低渣易消化的米粥、面條等食物，避免生冷油膩。胃腸功能紊亂時，可暫時禁食4-6小時后再逐步恢復(fù)進(jìn)食。

腸易激綜合征患者可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、消旋卡多曲等藥物。伴有發(fā)熱或膿血便需及時就醫(yī)。

日常注意加強(qiáng)鍛煉提升免疫力，氣溫變化時及時增添衣物，避免腹部受涼誘發(fā)腹瀉反復(fù)發(fā)作。