高燒39度可通過(guò)物理降溫、藥物退熱、補充體液、就醫治療等方式快速退燒。

用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處，或使用退熱貼幫助散熱。避免酒精擦拭以免刺激皮膚。

對乙酰氨基酚、布洛芬等退熱藥物可遵醫囑使用。注意用藥間隔時(shí)間，避免過(guò)量服用。

多飲溫水或口服補液鹽，預防脫水?？蛇m量飲用淡鹽水或稀釋的果汁補充電解質(zhì)。

若持續高熱不退或伴隨意識模糊等癥狀，需及時(shí)就醫排查肺炎、腦膜炎等嚴重感染。

退熱期間宜臥床休息，保持室內通風(fēng)，穿著(zhù)寬松透氣的衣物，避免劇烈運動(dòng)加重身體負擔。