邵自強 主任醫師
中日友好醫院
腹瀉、惡心、頭暈、渾身無(wú)力可能由急性胃腸炎、食物中毒、電解質(zhì)紊亂、低血糖等原因引起，可通過(guò)補液、調整飲食、藥物治療、就醫檢查等方式緩解。
1、補液頻繁腹瀉嘔吐易導致脫水，建議少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽，避免飲用含糖飲料加重腹瀉。
2、調整飲食癥狀緩解前選擇米湯、粥類(lèi)等清淡流食，避免油膩、生冷及高纖維食物，待胃腸功能恢復后逐步過(guò)渡到正常飲食。
3、藥物治療蒙脫石散可保護胃腸黏膜，洛哌丁胺能減緩腸蠕動(dòng)，雙歧桿菌制劑有助于調節腸道菌群，具體用藥需遵醫囑。
4、就醫檢查若癥狀持續超過(guò)24小時(shí)或出現發(fā)熱、血便、意識模糊等嚴重表現，需及時(shí)就醫排查輪狀病毒感染、細菌性痢疾等病因。
恢復期間注意臥床休息，保持腹部保暖，記錄排便次數及性狀變化，必要時(shí)檢測血糖和電解質(zhì)水平。
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