臉油長痘痘可通過清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善，通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因引起。

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度清潔破壞皮膚屏障，油性皮膚可選用含鋅或水楊酸成分的控油護(hù)膚品。

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A和鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣，避免熬夜及精神壓力過大。

輕中度痤瘡可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角化，過氧苯甲酰凝膠抗菌，嚴(yán)重者需口服異維A酸膠囊控制皮脂分泌。

頑固性痤瘡可選擇紅藍(lán)光治療抑制細(xì)菌，果酸煥膚改善毛囊堵塞，光動力療法適用于囊腫型痤瘡，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作。

建議避免用手?jǐn)D壓痘痘，外出做好物理防曬，保持枕巾清潔，若伴隨紅腫熱痛需及時(shí)就診皮膚科排查玫瑰痤瘡等繼發(fā)病變。