膝蓋下方骨痛可能由髕腱炎、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎、半月板損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動(dòng)、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。

過度運(yùn)動(dòng)或跳躍動(dòng)作重復(fù)導(dǎo)致髕腱勞損，表現(xiàn)為上下樓梯時(shí)膝蓋下方刺痛。建議暫停劇烈運(yùn)動(dòng)，局部冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或口服塞來(lái)昔布膠囊。

青少年骨骺未閉合時(shí)運(yùn)動(dòng)牽拉所致，表現(xiàn)為脛骨結(jié)節(jié)處腫脹壓痛。需減少跑跳活動(dòng)，佩戴護(hù)膝，急性期可短期使用洛索洛芬鈉片、外用酮洛芬凝膠或口服布洛芬緩釋膠囊。

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)外傷或退變導(dǎo)致，常伴關(guān)節(jié)彈響和卡頓感。輕度損傷可通過關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉、口服硫酸氨基葡萄糖或外用吲哚美辛巴布膏保守治療。

尿酸結(jié)晶沉積在脛骨近端關(guān)節(jié)面引發(fā)劇痛，多伴局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱。需低嘌呤飲食，急性期使用秋水仙堿片、非布司他片或苯溴馬隆片控制尿酸。

日常避免長(zhǎng)時(shí)間跪姿或深蹲動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，超重者需減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，持續(xù)疼痛超過兩周應(yīng)就診骨科完善影像學(xué)檢查。