何海賢 主治醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
打呼嚕聲音特別大可能由肥胖、睡姿不當、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、使用呼吸輔助設備、藥物干預或手術(shù)治療改善。
1、肥胖頸部脂肪堆積壓迫氣道導致通氣不暢，建議控制體重至BMI正常范圍，減少高脂飲食并增加有氧運動(dòng)。
2、睡姿不當仰臥位時(shí)舌根后墜易阻塞氣道，改為側臥位睡眠可減輕癥狀，可使用防打鼾體位固定枕輔助。
3、鼻咽部結構異常可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān)，通常伴隨鼻塞、晨起口干等癥狀。需耳鼻喉科評估后選擇鼻噴激素、減充血劑或手術(shù)矯正。
4、睡眠呼吸暫停可能與中樞神經(jīng)調節異常、上氣道塌陷等因素有關(guān)，典型表現為夜間呼吸暫停、日間嗜睡。需進(jìn)行多導睡眠監測，中重度患者需持續氣道正壓通氣治療。
日常避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，若伴隨白天嗜睡或血壓升高應及時(shí)就診睡眠專(zhuān)科。
以前不打呼嚕突然打呼嚕怎么處理較優(yōu)？
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睡覺(jué)時(shí)口干口苦打呼嚕
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10個(gè)月寶寶打呼嚕正常嗎
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晚上睡覺(jué)打呼嚕是什么原因引起
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晚上睡覺(jué)看電視打呼嚕要怎么辦
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小孩感冒好了睡覺(jué)怎么還打呼嚕
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孕婦打呼嚕怎么回事
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睡覺(jué)鼻子打呼嚕是什么原因呢？
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