閉經(jīng)后身體可能出現(xiàn)潮熱盜汗、骨質(zhì)疏松、心血管風(fēng)險(xiǎn)增加、泌尿生殖系統(tǒng)萎縮等變化，主要與雌激素水平下降有關(guān)。

雌激素減少導(dǎo)致血管舒縮功能紊亂，表現(xiàn)為突發(fā)性面部潮紅、夜間出汗，可通過黑豆豆?jié){、穿戴透氣衣物緩解，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用雌二醇片、替勃龍片等藥物。

骨量流失加速可能引發(fā)腰背疼痛、骨折風(fēng)險(xiǎn)增高，建議每日攝入300ml牛奶并配合曬太陽，必要時(shí)使用阿侖膦酸鈉、碳酸鈣D3片等抗骨質(zhì)疏松藥物。

血脂代謝異?？赡軐?dǎo)致動(dòng)脈硬化概率上升，表現(xiàn)為血壓波動(dòng)、胸悶等癥狀，需控制動(dòng)物內(nèi)臟攝入并遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀、硝酸異山梨酯等藥物。

陰道干澀、尿頻尿急與黏膜變薄有關(guān)，可使用溫水坐浴緩解，嚴(yán)重時(shí)需局部應(yīng)用普羅雌烯陰道膠丸或結(jié)合雌激素乳膏。

建議保持每周3次有氧運(yùn)動(dòng)，適量增加深海魚、堅(jiān)果攝入，定期進(jìn)行骨密度和血脂檢測(cè)，出現(xiàn)異常癥狀及時(shí)就診婦科或內(nèi)分泌科。