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春天心情不好應(yīng)該注意什么?

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問(wèn)題描述

春天心情不好應(yīng)該注意什么?

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

在臨床上通常來(lái)看的話,如果是春季心情不佳的話,通??紤]這個(gè)時(shí)候一定要注意積極的去調(diào)節(jié)心理的狀態(tài),這個(gè)時(shí)候的話其實(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行出去散心,經(jīng)常性的做一些,運(yùn)動(dòng)其實(shí)是比較好的。還應(yīng)該要在生活中盡量多吃一些新鮮的蔬菜水果。

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