經(jīng)期推遲可能由精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式干預(yù)。

長期焦慮或情緒波動可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌紊亂。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須藥物干預(yù)。

短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低可能干擾雌激素合成。需逐步恢復(fù)均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入。

可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān)，常伴痤瘡、多毛癥狀?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑、二甲雙胍等藥物調(diào)節(jié)激素。

甲亢或甲減均可能影響月經(jīng)周期，多伴隨心悸或畏寒。需檢測TSH水平后使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物進行調(diào)控。

保持適度運動習(xí)慣，避免過度節(jié)食，月經(jīng)周期持續(xù)異常建議進行婦科超聲和性激素六項檢查。