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陰虛失眠吃什么

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問(wèn)題描述

陰虛失眠吃什么

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

對(duì)于陰虛失眠的人群,平時(shí)可以多吃一些五谷雜糧,比如黑米山藥,另外可以多吃一些牛肉羊肉,魚類,蝦類,豆制品,奶制品等,在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶,也可以起到促進(jìn)睡眠的作用,對(duì)于失眠比較嚴(yán)重的患者,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液,谷維素等進(jìn)行治療。

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