HIV主要通過(guò)性接觸傳播、血液傳播、母嬰傳播三種途徑感染，具體包括無(wú)保護(hù)性行為、共用注射器、輸血感染、母嬰垂直傳播等。

無(wú)保護(hù)性行為是HIV最常見(jiàn)的傳播方式，病毒可通過(guò)精液、陰道分泌物等體液交換傳播。正確使用安全套可有效降低風(fēng)險(xiǎn)，高危人群需定期檢測(cè)。

共用注射器、非法采供血或職業(yè)暴露可能造成血液傳播。醫(yī)療機(jī)構(gòu)需嚴(yán)格消毒器械，避免使用未經(jīng)檢測(cè)的血液制品。

感染孕婦可能通過(guò)胎盤(pán)、分娩或哺乳將病毒傳給胎兒。規(guī)范服用阻斷藥物、選擇剖宮產(chǎn)和人工喂養(yǎng)可顯著降低傳播概率。

紋身、穿耳等有創(chuàng)操作存在理論風(fēng)險(xiǎn)，日常接觸如共用餐具、擁抱等不會(huì)傳播。病毒離開(kāi)人體后很快失活，普通社交無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂(yōu)。

避免高危行為是預(yù)防關(guān)鍵，發(fā)生暴露后72小時(shí)內(nèi)可使用阻斷藥物，定期檢測(cè)有助于早期發(fā)現(xiàn)和治療。