眼睛酸痛干澀可通過(guò)人工淚液滴眼、熱敷按摩、調整用眼習慣、藥物治療等方式緩解。通常由用眼過(guò)度、干燥環(huán)境、結膜炎、干眼癥等原因引起。

使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液補充淚液，緩解干澀癥狀。適用于長(cháng)時(shí)間用眼或環(huán)境干燥導致的暫時(shí)性不適。

用40℃左右熱毛巾敷眼5分鐘，配合瞼緣按摩促進(jìn)瞼板腺分泌?？筛纳朴椭置诓蛔阈透裳?，每日重復進(jìn)行2-3次。

每用眼30分鐘遠眺6米外20秒，保持屏幕低于眼水平線(xiàn)10-15厘米。避免熬夜及黑暗環(huán)境下使用電子設備。

干眼癥可遵醫囑使用環(huán)孢素滴眼液、地夸磷索鈉滴眼液；細菌性結膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液。伴隨眼紅、分泌物增多時(shí)應及時(shí)就診。

日?？啥嗍秤蒙詈ｔ~(yú)、胡蘿卜、藍莓等富含維生素A的食物，保持環(huán)境濕度40%-60%，避免空調風(fēng)直吹面部。