左膝蓋疼右膝蓋不疼可能由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，需結(jié)合具體癥狀和檢查明確診斷。

單側(cè)膝蓋疼痛常見于運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢不當(dāng)或過度使用，可能導(dǎo)致韌帶拉傷或肌肉勞損。建議減少負(fù)重活動(dòng)，局部冰敷緩解腫脹，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或洛索洛芬鈉片。

退行性病變多表現(xiàn)為單側(cè)膝關(guān)節(jié)晨僵和活動(dòng)痛，可能與年齡增長、肥胖等因素有關(guān)?？赏ㄟ^熱敷緩解癥狀，遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊或玻璃酸鈉注射液。

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作易導(dǎo)致半月板撕裂，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)彈響和卡頓感。需避免深蹲動(dòng)作，嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，可配合使用依托考昔片、艾瑞昔布片或外用吲哚美辛搽劑。

單側(cè)膝關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛可能與高尿酸血癥相關(guān)，常于夜間發(fā)作。需限制高嘌呤飲食，急性期遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片或苯溴馬隆片。

建議避免長時(shí)間保持跪姿或盤腿坐，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，疼痛持續(xù)超過一周或伴關(guān)節(jié)變形需及時(shí)就診骨科。