椎間盤脫出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。椎間盤脫出通常由長期勞損、外傷、退行性變、遺傳因素等原因引起。

急性期需絕對臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站及彎腰動作。

牽引治療可減輕椎間盤壓力，超短波等理療能緩解炎癥，推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作避免加重損傷。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如乙哌立松改善痙攣，嚴重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術適用于單側神經(jīng)根壓迫，開放性椎間盤切除融合術用于嚴重椎管狹窄病例。

恢復期可進行游泳等低沖擊運動，避免提重物及劇烈扭轉動作，睡眠時腰部墊軟枕保持生理曲度。