腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良、退行性變、外傷等原因引起。

急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站及彎腰動(dòng)作。

超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)，牽引治療能減輕椎間盤壓力，推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如乙哌立松減輕痙攣，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)修復(fù)。

經(jīng)皮椎間孔鏡適用于單純突出，開放性手術(shù)用于合并椎管狹窄者，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防復(fù)發(fā)。

日常注意保持正確坐姿，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)腰部，肥胖者需控制體重減輕腰椎負(fù)荷。