醫(yī)生回答
沈華 副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
減肥不能吃虎皮尖椒的原因就是：虎皮尖椒比較辣，辣的食物可以導(dǎo)致新陳代謝加快，可以增大食欲，導(dǎo)致食量增加，不利于減肥。減肥一定要管住嘴，邁開腿。管住嘴就是要控制食量，不能吃高熱量以及高糖分的食物。要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，一日三餐定時(shí)定量，不能暴飲暴食，不能不吃早餐，因?yàn)椴怀栽绮蛯p肥不利，同時(shí)還要多喝水，多運(yùn)動。
沈華 副主任醫(yī)師
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