頭頸痛可能由肌肉勞損、不良姿勢(shì)、頸椎病、腦供血不足等原因引起，可通過物理治療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式干預(yù)。

長時(shí)間保持固定姿勢(shì)或過度使用頸部肌肉可能導(dǎo)致勞損，表現(xiàn)為局部酸痛和僵硬。建議熱敷緩解，避免長時(shí)間低頭。

睡姿不當(dāng)或工作姿勢(shì)錯(cuò)誤會(huì)加重頸部負(fù)擔(dān)，引發(fā)慢性疼痛。需調(diào)整枕頭高度，每間隔一段時(shí)間進(jìn)行頸部放松活動(dòng)。

可能與椎間盤退變、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，常伴隨上肢麻木和頭暈?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、鹽酸乙哌立松等藥物。

血管狹窄或痙攣導(dǎo)致缺血，可能出現(xiàn)頭痛伴眩暈。需排查高血壓等基礎(chǔ)疾病，可用尼莫地平、阿司匹林、氟桂利嗪等藥物。

日常注意頸部受涼，避免突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B族的食物有助于神經(jīng)修復(fù)。