醫(yī)生回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
頭暈渾身無(wú)力想睡覺(jué)可能由睡眠不足、低血糖、貧血、耳石癥等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
1. 睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致大腦供氧不足，引發(fā)頭暈乏力，保持規(guī)律作息有助于緩解癥狀。
2. 低血糖：長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或糖尿病控制不當(dāng)可造成能量供應(yīng)不足，伴隨心慌手抖，建議攜帶糖塊并規(guī)律進(jìn)餐。
3. 缺鐵性貧血：鐵元素缺乏影響血紅蛋白合成，常見(jiàn)臉色蒼白、耳鳴，可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵、蛋白琥珀酸鐵口服溶液。
4. 耳石癥：內(nèi)耳碳酸鈣晶體脫落引發(fā)體位性眩暈，可能與頭部外傷有關(guān)，需通過(guò)手法復(fù)位或服用倍他司汀、銀杏葉提取物、甲磺酸苯扎托品。
日常注意補(bǔ)充瘦肉豬肝等含鐵食物，避免突然起身，若癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科。
