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初期懷孕吃什么水果好？

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懷孕吃什么懷孕水果

問題描述

初期懷孕吃什么水果好？

醫(yī)生回答

徐建威副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

在剛懷孕的時候可以多吃一些水果來補充孕婦所需要的營養(yǎng)，比如蘋果，蘋果含多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發(fā)育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具有調(diào)節(jié)作用，若連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕媽咪可以多吃蘋果。