小腿肚酸疼可能由運(yùn)動(dòng)過度、肌肉勞損、靜脈回流障礙、腰椎間盤突出等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、物理治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛，表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)受限。建議停止運(yùn)動(dòng)并熱敷，可配合非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊緩解癥狀。

長期保持固定姿勢或重復(fù)動(dòng)作可能造成腓腸肌慢性損傷，伴隨僵硬感和間歇性刺痛。需避免久站久坐，使用彈性繃帶加壓包扎，必要時(shí)服用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌松藥物。

下肢靜脈曲張或深靜脈血栓形成會(huì)引發(fā)脹痛和沉重感，可能與血管瓣膜功能不全有關(guān)。需穿戴醫(yī)用彈力襪，口服邁之靈片、地奧司明片改善循環(huán)，嚴(yán)重者需行靜脈剝脫術(shù)。

神經(jīng)根受壓可放射至小腿后側(cè)產(chǎn)生牽涉痛，常伴腰部活動(dòng)障礙。需進(jìn)行腰椎牽引治療，服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，疼痛劇烈時(shí)可使用依托考昔片，保守治療無效需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

日常應(yīng)避免長時(shí)間負(fù)重行走時(shí)穿支撐性鞋具，睡眠時(shí)墊高下肢促進(jìn)血液回流，若出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或下肢水腫應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查血管及神經(jīng)系統(tǒng)病變。