經(jīng)期周期計(jì)算從月經(jīng)第一天到下次月經(jīng)前一天，通常為21-35天，周期規(guī)律性受激素水平、生活習(xí)慣、疾病因素、心理狀態(tài)等影響。

下丘腦-垂體-卵巢軸調(diào)控雌激素和孕激素分泌，激素波動決定子宮內(nèi)膜周期性脫落。黃體功能不足可能導(dǎo)致周期縮短，多囊卵巢綜合征常伴隨周期延長。

長期熬夜或過度節(jié)食會干擾褪黑素分泌，影響促性腺激素釋放。體重指數(shù)低于18.5可能引發(fā)閉經(jīng)，建議保持規(guī)律作息和均衡飲食。

甲狀腺功能異常會改變代謝率，甲亢常見月經(jīng)頻發(fā)，甲減多伴經(jīng)量減少。子宮肌瘤可能導(dǎo)致經(jīng)期延長，子宮內(nèi)膜異位癥常出現(xiàn)周期紊亂。

慢性壓力促使皮質(zhì)醇升高，抑制促性腺激素釋放因子。焦慮抑郁患者常見月經(jīng)稀發(fā)，突發(fā)精神刺激可能造成功能性子宮出血。

建議使用月經(jīng)周期記錄軟件連續(xù)監(jiān)測3個(gè)月，發(fā)現(xiàn)周期持續(xù)異常或經(jīng)量突變應(yīng)及時(shí)就診婦科檢查激素六項(xiàng)和盆腔超聲。