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孕婦可以吃涼拌海藻嗎

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問(wèn)題描述

孕婦可以吃涼拌海藻嗎

醫(yī)生回答

王星光

王星光 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

可以吃,海藻能消化體內(nèi)的碘,以防甲減的再次發(fā)生,但是也不要多吃,避免出現(xiàn)消化不良的情況,平時(shí)可以多吃許多新鮮的水果和蔬菜,飲食上盡量辦到營(yíng)養(yǎng)均衡,還要多吃一點(diǎn)兒所含膳食纖維的食物,除了飲食以外,生活飲食起居上也要留意不要加班,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),按時(shí)做孕檢。

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