哺乳期是產(chǎn)后非常重要的。我們必須注意佩戴乳罩，盡量保持營養(yǎng)平衡，控制乳汁量，保持乳房清潔，不要讓乳房感染，不要用手擠壓乳房。母乳喂養(yǎng)后，應更加注意乳房護理，避免乳房突然變小，加重下垂。使用精油可以達到護理乳房的效果，但不能防止乳房下垂。使用精油的效果不是很突出，但精油可以很好地保護乳房。首先，隨著產(chǎn)后乳房的縮小，及時更換較小的胸衣。其次，最好在分娩后喂養(yǎng)母乳，通過母乳喂養(yǎng)也可以避免乳房縮小過快，減少乳房下垂的機會。對于下垂的乳房，如果只是輕微的，可以通過局部按摩和增強胸部肌肉（如躺在地上）來改善外觀，精油的效果一般。如果你想改善得更好，你只能做整形手術。