腿上長(zhǎng)骨刺可通過(guò)物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。骨刺通常由關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

超短波或超聲波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。熱敷和低頻脈沖電刺激有助于緩解肌肉痙攣，延緩軟骨退化。

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可修復(fù)軟骨。嚴(yán)重時(shí)可用玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔注射潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。

針灸阿是穴和足三里穴能通經(jīng)活絡(luò)，艾灸可溫陽(yáng)散寒。中藥熏洗選用威靈仙、透骨草等藥材可改善局部氣血運(yùn)行。

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體導(dǎo)致的機(jī)械性卡壓，嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形需行截骨矯形術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬山爬樓等重復(fù)性動(dòng)作，可進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。