醫生回答
王亮 副主任醫師
小孩腳后跟疼痛可能由生長(cháng)痛、運動(dòng)損傷、跟腱炎、跟骨骨骨骺炎等原因引起，可通過(guò)休息、物理治療、藥物干預等方式緩解。
1. 生長(cháng)痛兒童骨骼快速生長(cháng)時(shí)可能牽拉肌腱導致疼痛，建議家長(cháng)每日熱敷并減少跳躍運動(dòng)，無(wú)須用藥。
2. 運動(dòng)損傷過(guò)度跑跳或運動(dòng)姿勢不當可能引發(fā)軟組織損傷，家長(cháng)需暫停孩子劇烈活動(dòng)，配合冷敷及彈性繃帶固定。
3. 跟腱炎可能與反復牽拉或鞋子不合適有關(guān)，表現為局部腫脹壓痛，可遵醫囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚顆?；蛲庥秒p氯芬酸鈉凝膠。
4. 跟骨骨骺炎常見(jiàn)于8-14歲活動(dòng)量大的兒童，與跟骨未完全骨化有關(guān)，需限制運動(dòng)并穿戴足弓墊，嚴重時(shí)需醫生評估是否使用石膏固定。
建議選擇寬松透氣的運動(dòng)鞋，避免長(cháng)時(shí)間站立跑跳，若疼痛持續超過(guò)一周或出現紅腫發(fā)熱應及時(shí)就醫。
