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渾身無力,氣血不足是什么原因造成的?

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問題描述

我一直以來都有氣血不足的毛病,請(qǐng)問,這是啥原因引起的呢?平時(shí)需要注意什么?

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

引起女性氣血不足的原因,比如:脾胃虛弱、飲食不足、失血過多、腎氣虧虛、勞累過度等。大多數(shù)女性是由于生活作息不規(guī)律,平時(shí)月經(jīng)血量過多,人流術(shù)后身體虛弱,調(diào)養(yǎng)不及時(shí)等引起的氣血不足。建議你可以先找找引起氣血不足的原因后,對(duì)癥進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng),還可以配合補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物來調(diào)理。平時(shí)可多吃些菠菜、黑豆、胡蘿卜、金針菜,阿膠,紅棗,枸杞,烏雞湯或鴿子湯等。

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