黃鐘明 副主任醫師
青少年適度手淫屬于正常生理現象，過(guò)度手淫可能引發(fā)疲勞、注意力下降、生殖器炎癥及心理負擔等問(wèn)題。
1、疲勞頻繁手淫消耗體力，可能導致白天精神不振。建議調整頻率，保證充足睡眠。
2、注意力下降過(guò)度沉迷可能影響學(xué)習效率?？赏ㄟ^(guò)培養興趣愛(ài)好轉移注意力。
3、生殖器炎癥不潔操作可能引發(fā)包皮炎等感染。需保持清潔，出現紅腫疼痛需就醫。
4、心理負擔部分青少年產(chǎn)生罪惡感或焦慮。家長(cháng)應科學(xué)引導，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)。
保持適度運動(dòng)與規律作息有助于身心健康，若出現嚴重不適癥狀建議及時(shí)就診。
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