胃脹氣伴隨惡心可通過(guò)調整飲食、改善習慣、藥物治療、病因處理等方式緩解。胃脹氣惡心通常由飲食不當、生活習慣、胃腸疾病、肝膽問(wèn)題等原因引起。

減少產(chǎn)氣食物攝入，如豆類(lèi)、奶制品、碳酸飲料。選擇清淡易消化食物，少量多餐，避免暴飲暴食加重胃腸負擔。

進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽，避免講話(huà)吸入過(guò)多空氣。餐后適當散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免立即平躺。戒煙限酒，保持規律作息。

胃動(dòng)力藥如多潘立酮、莫沙必利可促進(jìn)排空；消化酶制劑如復方消化酶、胰酶片幫助消化；抗酸藥如鋁碳酸鎂、雷尼替丁緩解胃酸過(guò)多。需醫生指導使用。

慢性胃炎可能與幽門(mén)螺桿菌感染、飲食刺激等因素有關(guān)，通常表現為上腹隱痛、餐后飽脹。消化性潰瘍多與胃酸侵蝕、黏膜防御下降相關(guān)，常見(jiàn)規律性上腹痛。需對應進(jìn)行抑菌、護胃等系統治療。

癥狀持續或加重應及時(shí)就醫，日常注意腹部保暖，保持情緒穩定，避免辛辣油膩食物刺激胃腸。