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夏天適合吃什么補腦?

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問題描述

夏天適合吃什么補腦?

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

夏天可以吃核桃,能夠達到補腦的效果,另外就是可以吃一些清淡的水果蔬菜,像苦瓜,黃瓜,胡蘿卜,都是富含豐富的維生素c和胡蘿卜素,能夠增強大腦的運轉,平時的話還是要多注意觀察身體情況。

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