月經(jīng)前小腹痛腰酸可能由激素水平波動(dòng)、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等原因引起，可通過熱敷、藥物緩解、激素治療、手術(shù)等方式改善。

月經(jīng)前孕激素水平下降導(dǎo)致前列腺素分泌增多，刺激子宮收縮引發(fā)疼痛。建議避免生冷飲食，局部熱敷緩解痙攣，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、萘普生、對乙酰氨基酚等鎮(zhèn)痛藥。

經(jīng)前期盆腔血管擴(kuò)張壓迫神經(jīng)引發(fā)酸脹感。保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免久坐，可服用益母草顆粒、桂枝茯苓膠囊、血府逐瘀口服液等活血類中成藥。

異位內(nèi)膜組織刺激周圍神經(jīng)導(dǎo)致放射性疼痛，常伴有經(jīng)量增多。需通過超聲確診，可采用地諾孕素、戈舍瑞林等藥物抑制病灶，嚴(yán)重者需腹腔鏡手術(shù)切除。

慢性盆腔炎在經(jīng)期前癥狀加重，伴隨白帶異常。需進(jìn)行病原體檢測，急性期用左氧氟沙星、甲硝唑、頭孢曲松等抗生素，配合紅外線理療促進(jìn)炎癥消退。

經(jīng)期注意腹部保暖，適量飲用姜茶緩解不適，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)非經(jīng)期出血應(yīng)及時(shí)就診排查器質(zhì)性疾病。