曲中玉 副主任醫師
山東省立醫院
女性夜尿頻多可通過(guò)調整飲水習慣、排查泌尿系統疾病、改善睡眠環(huán)境及控制基礎疾病等方式緩解。
1、調整飲水睡前2小時(shí)限制飲水量，避免攝入咖啡、茶等利尿飲品。夜間排尿后無(wú)須刻意補充水分。
2、排查感染尿頻可能由膀胱炎、尿道炎等感染引起，需進(jìn)行尿常規檢查。若確診可遵醫囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素。
3、改善睡眠保持臥室溫度適宜，避免睡前過(guò)度興奮。存在睡眠呼吸暫停綜合征者需佩戴呼吸機治療。
4、控制疾病糖尿病、心力衰竭等慢性病患者需規范用藥控制病情。妊娠期女性因子宮壓迫膀胱導致的夜尿屬生理現象。
建議記錄排尿日記幫助診斷，日?？删毩晞P格爾運動(dòng)增強盆底肌功能，避免過(guò)度勞累和精神緊張。
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