醫生回答
許瑞英 主任醫師
三個(gè)月寶寶頭睡偏可通過(guò)調整睡姿、增加俯臥時(shí)間、使用定型枕、物理治療等方式改善。頭型異常通常由睡姿固定、頸部肌肉發(fā)育不均、斜頸、顱縫早閉等原因引起。
1、調整睡姿家長(cháng)需每2-3小時(shí)交替變換寶寶左右側臥姿勢，避免單側頭部持續受壓。哺乳時(shí)注意更換左右手臂抱姿。
2、增加俯臥在清醒狀態(tài)下每天累計進(jìn)行40-60分鐘俯臥訓練，家長(cháng)需全程監護。俯臥有助于增強頸部肌肉力量，減輕頭部壓力。
3、使用定型枕選擇中間凹陷的嬰兒專(zhuān)用定型枕，輔助頭部均勻受力。家長(cháng)需注意枕頭高度不超過(guò)3厘米，避免窒息風(fēng)險。
4、物理治療若伴有斜頸，可能需專(zhuān)業(yè)小兒康復師指導進(jìn)行頸部拉伸按摩。顱縫早閉等病理性因素需通過(guò)顱骨整形手術(shù)干預。
日常注意避免長(cháng)時(shí)間使用汽車(chē)座椅或搖椅，定期監測頭圍變化。若6月齡后頭型仍明顯異常，建議盡早就診兒童康復科或神經(jīng)外科評估。
