兩歲寶寶拉肚子可以適量吃焦米湯、蒸蘋(píng)果、胡蘿卜泥、小米粥、山藥糊等食物，也可以遵醫囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、布拉氏酵母菌散等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶寶寶就醫，在醫生指導下調整飲食并合理用藥。

一、食物

1、焦米湯

焦米湯由大米炒至焦黃后煮成，淀粉碳化后更易消化，能吸附腸道內多余水分。適合腹瀉初期緩解水樣便，但長(cháng)期食用可能影響營(yíng)養攝入，需搭配其他食物。

2、蒸蘋(píng)果

蒸熟的蘋(píng)果含果膠可收斂腸道，鞣酸能減少腸液分泌。建議去皮去核后蒸軟食用，每日不超過(guò)半個(gè)，避免生冷刺激加重腹瀉。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素和可溶性膳食纖維，煮熟搗泥后能幫助修復腸黏膜。注意控制食用量，過(guò)量可能引起胡蘿卜素血癥。

4、小米粥

小米粥易消化的碳水化合物可補充能量，米油能保護胃腸黏膜。建議熬至軟爛，避免添加糖或油脂，腹瀉期間作為主食替代。

5、山藥糊

山藥含黏蛋白和淀粉酶抑制劑，能改善腸道吸收功能。新鮮山藥蒸熟搗糊后食用，對乳糖不耐受繼發(fā)的腹瀉有一定緩解作用。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散通過(guò)吸附病原體和毒素改善腹瀉，適用于感染性或非感染性腹瀉。需按說(shuō)明書(shū)用溫水調服，避免與其他藥物同服影響藥效。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

該益生菌制劑可調節腸道菌群平衡，適用于抗生素相關(guān)性腹瀉。需用溫水或奶液沖服，開(kāi)封后需冷藏保存。

3、口服補液鹽散

用于預防和糾正脫水，含葡萄糖電解質(zhì)配方。應按比例配制，少量多次喂服，嘔吐劇烈時(shí)可每5分鐘喂5毫升。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含長(cháng)型雙歧桿菌等益生菌種，能抑制致病菌繁殖。建議餐后服用，避免與抗菌藥物同時(shí)使用，需避光保存。

5、布拉氏酵母菌散

酵母菌制劑對輪狀病毒腹瀉效果較好，耐胃酸可直接作用于腸道。不可與超過(guò)50℃的液體混合，真菌過(guò)敏患兒禁用。

家長(cháng)需密切觀(guān)察寶寶精神狀態(tài)和尿量，腹瀉超過(guò)3天或出現發(fā)熱、血便應立即就醫?；謴推陲嬍匙裱上〉匠?、由少到多原則，避免高糖高脂食物。注意餐具消毒和手部清潔，腹瀉期間暫停添加新輔食?？蛇m當補充鋅制劑促進(jìn)腸黏膜修復，但須在醫生指導下使用。