胡乃文 副主任醫師
痛風(fēng)患者降低尿酸可通過(guò)飲食調整、增加飲水、藥物治療、適度運動(dòng)等方式實(shí)現。尿酸升高通常由高嘌呤飲食、代謝異常、腎功能不全、遺傳因素等原因引起。
1、飲食調整減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入。避免飲酒尤其是啤酒。
2、增加飲水每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，有助于促進(jìn)尿酸排泄?？蛇m量飲用蘇打水堿化尿液。
3、藥物治療抑制尿酸生成藥物如別嘌醇、非布司他，促進(jìn)尿酸排泄藥物如苯溴馬隆、丙磺舒。需在醫生指導下使用。
4、適度運動(dòng)選擇低強度有氧運動(dòng)如快走、游泳，避免劇烈運動(dòng)導致關(guān)節損傷?？刂企w重在正常范圍。
痛風(fēng)患者應定期監測血尿酸水平，急性發(fā)作期需及時(shí)就醫，長(cháng)期管理需結合生活方式改變與藥物治療。
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