醫(yī)生回答
尚文忠 副主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院
減肥的首先調(diào)整飲食習(xí)慣，不能吃高脂肪，高膽固醇的食物，不要多吃甜食，不吃垃圾食品，多吃些富含維生素和纖維素的蔬菜水果，還要注意加強體育鍛煉，游泳爬山，長時間的堅持，能夠很好的瘦身減肥
尚文忠 副主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院
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