宮腔鏡手術(shù)診刮內膜后出血一般持續3-7天，具體時(shí)間與個(gè)體恢復情況、手術(shù)范圍等因素有關(guān)。

宮腔鏡診刮術(shù)后出血主要源于子宮內膜創(chuàng )面修復過(guò)程。術(shù)后1-3天出血量可能較多，呈暗紅色或淡紅色，伴隨少量血塊，屬于正?，F象。此時(shí)需注意觀(guān)察出血量變化，避免劇烈運動(dòng)或提重物。術(shù)后4-7天出血量逐漸減少，轉為褐色或淡粉色分泌物，提示創(chuàng )面逐漸愈合。若出血超過(guò)7天未止，或出血量突然增加、伴隨發(fā)熱、劇烈腹痛，需警惕感染或子宮收縮不良，應及時(shí)復查。術(shù)后恢復期間應保持會(huì )陰清潔，每日用溫水清洗外陰，避免盆浴或性生活。使用透氣棉質(zhì)內褲并勤更換，防止細菌滋生。

術(shù)后飲食宜清淡且營(yíng)養均衡，可適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋幫助組織修復，補充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜預防貧血。避免辛辣刺激或活血類(lèi)食物如桂圓、阿膠。術(shù)后1個(gè)月內禁止游泳、泡溫泉等可能引發(fā)感染的活動(dòng)，遵醫囑定期復查超聲評估內膜恢復情況。若出血期間出現頭暈、乏力等貧血癥狀，需及時(shí)就醫處理。