生完孩子后腿疼可能由生理性缺鈣、肌肉勞損、靜脈血栓、腰椎間盤(pán)突出等原因引起，可通過(guò)補鈣、物理治療、抗凝治療、手術(shù)等方式緩解。

妊娠期鈣需求增加可能導致產(chǎn)后低鈣血癥，表現為肌肉痙攣性疼痛。建議通過(guò)牛奶、豆制品等膳食補充，必要時(shí)在醫生指導下服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑。

分娩時(shí)長(cháng)時(shí)間保持特殊體位可能造成下肢肌肉拉傷，表現為酸痛無(wú)力?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩等物理療法緩解，疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等鎮痛藥物。

產(chǎn)后血液高凝狀態(tài)可能引發(fā)下肢深靜脈血栓，伴隨腫脹、皮膚發(fā)熱。需立即就醫進(jìn)行超聲檢查，確診后使用低分子肝素鈉、華法林鈉等抗凝藥物，嚴重時(shí)需行導管取栓術(shù)。

妊娠期腰椎負荷增加可能誘發(fā)椎間盤(pán)突出，表現為放射性腿痛?？赏ㄟ^(guò)腰椎牽引緩解，急性期遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物，保守治療無(wú)效時(shí)需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

產(chǎn)后適當進(jìn)行凱格爾運動(dòng)及低強度步行，避免久站久坐，保證每日攝入800毫克鈣質(zhì)，如疼痛持續超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就診。