判斷排卵期可通過觀察宮頸黏液變化、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、排卵試紙檢測、月經(jīng)周期推算等方法實現(xiàn)。

排卵期宮頸黏液量增多，呈透明蛋清狀，拉絲度可達10厘米以上，這種變化有助于精子通過宮頸。

排卵后基礎(chǔ)體溫會上升0.3-0.5攝氏度，持續(xù)監(jiān)測晨起靜息體溫可發(fā)現(xiàn)雙相曲線變化。

通過檢測尿液中黃體生成素峰值，試紙顯示強陽性后24-48小時內(nèi)可能發(fā)生排卵。

對于月經(jīng)周期規(guī)律者，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，該方法需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。

備孕女性可記錄多種體征變化提高判斷準確性，若月經(jīng)不規(guī)律建議就醫(yī)進行超聲卵泡監(jiān)測。