口臭嚴(yán)重可能由口腔衛(wèi)生不佳、飲食不當(dāng)、胃腸道功能紊亂、扁桃體結(jié)石等原因引起，可通過改善口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療等方式緩解。

口腔衛(wèi)生不佳會導(dǎo)致食物殘渣在牙齒間隙和舌苔上堆積，細(xì)菌分解產(chǎn)生硫化物引起口臭。建議早晚刷牙并使用牙線清潔，定期洗牙和口腔檢查。

食用大蒜、洋蔥等氣味強(qiáng)烈食物或高糖飲食易引發(fā)暫時性口臭?？赏ㄟ^增加飲水、咀嚼無糖口香糖改善，同時減少刺激性食物攝入。

胃炎、胃食管反流等疾病會導(dǎo)致胃酸反流產(chǎn)生異味，常伴隨腹脹、反酸?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、多潘立酮、鋁碳酸鎂等藥物控制癥狀。

扁桃體隱窩處積累的細(xì)菌和脫落上皮會形成結(jié)石，散發(fā)腐敗氣味，可能伴有咽喉異物感。需耳鼻喉科醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)清理或激光治療。

日常可適當(dāng)飲用綠茶、薄荷茶清新口氣，同時保持規(guī)律作息和適度運動，若癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、吞咽困難等情況應(yīng)及時就醫(yī)。